Está procurando um jeito de deixar suas unhas fortes e grandes por mais tempo? Quer saber como fortalecer as unhas? Veja as oito dicas de hábitos simples que nós separamos para você cuidar da saúde sem sair de casa. É muito fácil ter as unhas lindas.
O principal motivo da fraqueza das unhas é a falta de vitaminas. A falta de minerais como selênio e ferro, além da falta de vitamina A, são responsáveis por nossas unhas ficarem com manchas esbranquiçadas, ressecadas e quebradiças. A Eleve Life preparou um produto com vitamina para crescimento de unhas fortes e saudáveis. Mas, calma, que o melhor deixamos para o final.
A solução natural para reverter esse quadro é mudar a qualidade da alimentação. Uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais é a maneira ideal para repor as vitaminas em falta do organismo. Com a melhora da alimentação todo corpo fica mais saudável.
Um hábito que contribui para deixar nossas unhas fracas e quebradiças é o excesso de exposição à água. Por isso, uma boa dica para diminuir essa exposição é usar luvas sempre que for lavar a louça, a casa ou tiver contato com produtos químicos. Essa é uma prática simples que diminui os danos e contribui para ter unhas fortes e grandes.
Uma prática comum, o lixamento das unhas, pode prejudicar a saúde delas se não for feito da maneira correta. Prefira fazer o lixamento com movimentos em apenas uma direção, e com elas secas. Nunca lixe as unhas enquanto elas estiverem molhadas.
Já ouviu falar em procedimentos de esmaltação do gel? Eles são o terror para quem deseja ter as unhas fortes e longas. A exposição à luz ultravioleta usada no processo de esmaltação deixa as unhas ressecadas e quebradiças. Evite.
Quer ter as unhas forte? Evite fazer esmaltação.
Em nosso cotidiano nem sempre nos atentamos à saúde de nossas mãos e unhas. Uma maneira simples de cuidar do bem estar delas é hidratá-las com creme sempre que possível. Pois elas ficam expostas à poluição do ambiente, a água e outros produtos químicos que deixam essa dupla ressecada com frequência.
Quem não gosta de deixar as unhas sempre coloridas e bonitas, não é mesmo? Mas o uso frequente de esmaltes e acetona prejudicam a saúde das unhas. Para manter as unhas sempre bonitas e fortes, o recomendado é moderar o uso do esmalte. Use durante uma semana e na seguinte dê folga para suas unhas. Elas merecem.
Sabe aquela mania de roer as unhas e tirar as cutículas? Procure evitar. As cutículas são uma proteção natural do nosso organismo. Deixar as unhas sem essa proteção e roê-las, é pedir para que elas fiquem quebradiças. E ninguém quer isso, não é mesmo?
Uma das dicas da Eleve Life foi repor as vitaminas do organismo com uma alimentação saudável, lembra? Com o Eleve Hair, você tem à disposição uma série de vitaminas que ajudam a melhorar a saúde e aceleram o processo de reposição de vitaminas que suas unhas precisam. É ou não é a melhor dica?
O mix de vitaminas Eleve Hair é de uso diário. Ou seja, é necessário ingerir 1 cápsula por dia. Seu consumo também deve ser acompanhado pela ingestão de líquidos, no horário do dia que mais se adaptar à sua rotina.
Quer saber mais sobre os benefícios do Eleve Hair para saúde das suas unhas? Visite a página especial no site da Eleve Life.
Gostou das nossas dicas para ter unhas fortes? Você encontra muito mais no blog da EleveLife.
Gabrielle Schafer – idealizadora e criadora da Eleve Life, Health Coach, mãe de 3 e estudiosa da área da saúde há mais de 20 anos.
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