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Brownie proteico com Body Shake Chocolate

Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 03/set/2021 - Sem Comentários

E quando bate aquela vontade de comer um docinho e a gente não consegue resistir?

Por isso, trouxemos uma receita super gostosa que vai te ajudar a seguir na dieta, firme e forte, nesses
momentos. Inclusive, ela é perfeita para aliviar “aqueles dias” e os sintomas de TPM.

O brownie proteico da Eleve tem zero calorias, é uma delícia e muito fácil de fazer. Saiba como:

1 colher de sopa de cacau
1 colher de sopa de Body Gold Chocolate
2 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante
2 ovos
3 colheres de sopa de farinh

a de arroz integral
110 g de chocolate 70%

Finalização:
50 g de chocolate amargo
20 g de nozes picadas

Cobertura:
Água
2 colheres de sopa de Body Gold Shake Chocolate

Modo de preparo:
1 Em uma tigela, misture todos os ingredientes secos (farinha, cacau e o Body Gold Shake de chocolate).
Depois, reserve;
2 Em outra tigela, derreta o chocolate e a manteiga no microondas. Reserve também;
3 Em mais um recipiente, junte os ovos e o xilitol. Então, acrescente o chocolate derretido;
4 Misture este conteúdo aos secos até obter um resultado homogêneo e coloque-o em uma forma forrada
com papel manteiga. Finalize com pedaços de chocolate, nozes e leve para assar no forno a 180º por 25
minutos;
5 Faça uma cobertura para acompanhar: em um recipiente, adicione 2 colheres de sopa de Body Gold
Shake Chocolate e água, aos poucos. Mexa até obter uma mistura cremosa, espalhe sobre os brownies e
sirva!

O shake para emagrecer Body Gold é de uso diário. A praticidade deste shake que substitui refeição é ideal para realizar uma refeição completa, nutritiva e equilibrada, além de muito saborosa.

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Esquentou por ai? Que tal se refrescar com um sorvete zero calorias ?

Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 27/ago/2021 - Sem Comentários

Então, que tal se refrescar com um sorvete leve,
delicioso e de quebra, sem calorias?

Pensando nisso, nós trouxemos uma receita deliciosa para finalizar o seu dia
com praticidade e frescor.

O sorvete de morango com o nosso Body Gold Shake de morango tem poucos ingredientes,
zero calorias e e é muito fácil de fazer.

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no Body Gold Shake. Imperdível!

 

INGREDIENTES

A receita de hoje precisa de poucos ingredientes e é super fácil de fazer. Olha só:

1 banana nanica picada e congelada
1 colher de sopa de Body Gold Shake de morango
3 colheres de sopa de leite desnatado
5 morangos congelados

 

Modo de preparo:

1. Corte a banana nanica em rodelas, lave os morangos e congele tudo;
2. Coloque as frutas congeladas no processador ou liquidificador e bata até que elas fiquem
totalmente picadas. Depois, acrescente o leite e bata novamente em um ponto homogêneo;
3. Acrescente o Body Gold Morango, bata mais uma vez até misturar completamente.
Depois, coloque em um recipiente e leve ao congelador por uma hora.

Quer conferir mais receitas incríveis?

Conheça o nosso canal no Instagram “Eleve na Cozinha”: toda sexta-feira uma receita

SHAKE PRÁTICO E SAUDÁVEL

Receita deliciosa para seu final de tarde!

Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 20/ago/2021 - Sem Comentários

Ei… deixe a sua tarde mais gostosa 

Que tal ter um finalzinho de tarde mais saboroso, prático e saudável? Nós trouxemos uma receita deliciosa para finalizar o seu dia com tudo

O biscoito de coco é uma opção bastante fácil de fazer. Inclusive, você pode levar para o trabalho e consumir no seu café da manhã ou tarde, acompanhado de um delicioso Drenachá.

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INGREDIENTES

1 pitada de sal
1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
2 colheres de sopa de farinha de coco
2 colheres de sopa de adoçante culinário
2 colheres de sopa de coco ralado
2 colheres de sopa de manteiga ou azeite

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e faça bolinhas pequenas;
2. Coloque-as em formas forradas com papel manteiga e amasse-as com um garfo para decorar;
3. Leve para assar em um forno de 180º C por 20 minutos, ou até dourar;
4. Prepare um delicioso Drenachá tarde.

O DRENACHÁ® TARDE é composto por: amora branca, erva de cavalinha, hibisco e chá verde.  O DRENACHÁ® é totalmente natural e o poder único de mais de 15 ervas combinadas e separadas para você!

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Conheça o nosso canal no Instagram “Eleve na Cozinha”: toda sexta-feira uma receita diferente

Conheça as vitaminas necessárias para seu filho crescer com saúde

Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 19/maio/2021 - Sem Comentários

Uma das principais preocupações dos pais é que os filhos cresçam e se desenvolvam com saúde. Para ajudá-los nessa missão, a Eleve Life preparou uma relação com as vitaminas naturais necessárias para o pequeno crescer com saúde e cheio de energia. Confira!

As melhores vitaminas para crescer com saúde

1. Vitamina A

A vitamina A é essencial para o pequeno ou pequena crescer com saúde e se desenvolver corretamente. Ela é responsável pela formação da pele, olhos, dentes e ossos.  Ótima fontes naturais dessa proteína são: ovos, vegetais, carnes e frutas.

2. Vitaminas do complexo B

As vitaminas da família B são essenciais para o bom funcionamento do organismo de adultos e crianças, principalmente os sistemas nervoso e digestivo. Elas são facilmente encontradas em peixes, frangos, frutas e legumes. Por isso, uma alimentação balanceada é a melhor maneira de garantir um crescimento saudável.

3. Proteínas são ideais para crescer com saúde

As proteínas de origem animal e vegetal são ideais para o seu filho crescer com saúde. É a partir da absorção delas, por nosso organismo, que os músculos e os tecidos internos se desenvolvem. Ovos, legumes, cereais e carnes brancas ricas em proteínas e devem fazer parte de uma dieta saudável.

legumes e vegetais são ricos em proteínas

4. Cálcio

O cálcio é superimportante para o desenvolvimento adequado de crianças e adolescentes. A presença dele no organismo garante o crescimento da estrutura óssea e ajuda a controlar a pressão arterial, sendo indicado inclusive para adultos. Você encontra esse nutriente em leite e seus derivados.

5. Vitamina C

A famosa vitamina C encontrada em laranjas, morango e goiaba é necessária para que a criança possa crescer com saúde. Ela ajuda o nosso corpo a absorver e reter o ferro contido em outros alimentos como feijão e vegetais escuros, que são importantes para o fortalecimento de nosso sistema imunológico.

6. Vitamina D

Esse nutriente que nosso organismo processa a partir do contato com a luz solar é responsável por uma melhor fixação de cálcio nos ossos e por aumentar a imunidade. Além da luz natural, ela também é encontrada em peixes e derivados de leite.

7. Ômega 3

O ômega 3 é um nutriente rico em gorduras naturais, principalmente a conhecida como DHA. Ela contribui para o melhor funcionamento dos olhos, além de aumentar a capacidade de concentração e raciocínio das crianças. Ele é encontrado em cereais como linhaça, chia e peixes.

Ômega 3 Peixinho | A vitamina ideal para as crianças

Nem sempre é fácil encontrar os nutrientes necessários para uma criança crescer com saúde, não é mesmo? Uma maneira natural de garantir que os pequenos tenham todas as vitaminas para se desenvolver é com o Ômega 3 Peixinho, da Eleve Life.

Esse suplemento, criado a partir do óleo de peixe contém, além do ômega 3, uma série de nutrientes que ajudam as crianças a desenvolverem a concentração, a memória e a ter uma ótima noite de sono para repor as energias.

O uso é recomendado para crianças e adolescentes a partir de 3 anos que são sejam alérgicas a alimentos derivados de peixe e soja. Veja como consumir o Ômega 3 Peixinho.

Modo de uso

Usar diariamente como complemento vitamínico da dieta alimentar com a ingestão de 4 cápsulas por dia.

Saiba mais sobre o Ômega 3 Peixinho em sua página especial no site da Eleve Life.

Procura mais dicas saudáveis para o seu dia a dia? Visite o Blog da Eleve Life. Ele contém informações incríveis!

Eleve Life | Conheça alguns cuidados para evitar infecção urinária

Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 18/maio/2021 - Sem Comentários

A infecção urinária é um tipo de doença que afeta o trato urinário de homens e mulheres e gera uma série de desconfortos. Por causa disso, a Eleve Life listou uma série de cuidados que você pode tomar para evitá-la e manter o organismo saudável. Confira!

O que é a infecção urinária

É considerada infecção urinária qualquer tipo de infecção no trato urinário, que é composto por bexiga, rins e uretra. Ela pode ser classificada de duas maneiras, a cistite que afeta a bexiga e a pielonefrite, que atinge os rins e causa dores mais severas.

Veja como evitar a infecção urinária

1. Consuma bastante água

Além de manter o corpo hidratado e o sistema circulatório funcionando corretamente, o consumo de água é um grande aliado na prevenção urinária. Beber de 2 a 3 litros de água por dia ajuda a diluir a urina e contribui para que o organismo consiga eliminar  bactérias alojadas no trato urinário.

2. Vá ao banheiro com frequência

Segurar a urina e evitar ir ao banheiro sempre que estiver com vontade é um dos principais motivos para o aparecimento de infecção. Pois, o acúmulo de água no trato urinário facilita o aparecimento de bactérias. Por isso, não é recomendado ficar mais de 4 horas sem ir ao banheiro.

3. Evite usar antibióticos sem necessidade

As pessoas que fazem uso exagerado de antibióticos são mais propensas a ter infecção urinária. Isso acontece porque, no caso de mulheres, o excesso de medicamentos altera a composição da flora vaginal. O que deixa a região mais propensa ao aparecimento de bactérias.

 

Abusar de antibióticos é uma das causas de infecção urinária

4. Urine antes e após as relações sexuais

A infeção do trato urinário não é uma doença sexualmente transmissível, porém o atrito causado pela relação pode causar irritação na região, o que favorece o surgimento de bactérias. Para evitar qualquer problema, urine antes e depois das relações sexuais para que o organismo consiga expelir qualquer bactéria na região.

5. Troque o absorvente com frequência

O acúmulo de sangue e umidade na região vaginal cria um ambiente propício para a proliferação de bactérias nocivas ao trato urinário. Por causa disso, os especialistas recomendam a troca do absorvente sempre que você perceber que ele está cheio.

6. Dê preferência a banhos de chuveiro

Tomar um banho relaxante de banheira é ótimo, mas é bom evitar. Pois, a água parada da banheira é um ambiente perfeito para o aparecimento de bactérias que podem migrar para a uretra e gerar infecção urinária. O ideal é sempre tomar banho de chuveiro para evitar problemas posteriores.

Consumir Cranberry evita infecção urinária

Inserir o Cranberry em sua dieta é uma ótima maneira de evitar o surgimento da infecção urinária. De acordo com estudos realizados, essa frutinha tem propriedades que ajudam o organismo a prevenir a aderência de bactérias no trato urinário.

Uma maneira saudável e natural de incorporar essa fruta à sua rotina alimentar é com o suplemento Cranberry + Vitamina C, da Eleve Life. Além de ajudar na prevenção de infecções do trato urinário, ele contribui para melhorar o nosso sistema imunológico, nos deixando livres de gripes e resfriados.

Sabia como usar o Cranberry + Vitamina C

Para fazer o uso correto e potencializar os benefícios do suplemento de Cranberry + Vitamina C no organismo, o recomendado é consumir duas cápsulas por dia. Sempre acompanhado de líquidos para facilitar a absorção pelo organismo.

Importante: Para garantir o máximo efeito do suplemento e preservar a saúde do organismo, consuma apenas a dose diária indicada.  

Agora que você já conhece os benefícios do Cranberry, que tal reservar já o seu na loja da Eleve Life?

Quer ficar por dentro das principais dicas de saúde e bem-estar? Visite o Blog da Eleve Life!

 

Eleve Life |Saiba como fazer um detox corporal correto

Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 17/maio/2021 - Sem Comentários

O detox corporal é uma das principais maneiras de eliminar as impurezas do organismo e manter a saúde e o bem-estar do nosso corpo. Por isso, a Eleve Life listou algumas maneiras para você realizar um detox corporal correto. Conheça.

Qual a importância de se fazer um detox corporal?

Fazer um detox corporal correto é muito importante para manter o nosso organismo saudável. Eliminar as toxinas permite que nosso corpo funcione bem. Além de nos deixa livres daquela sensação de cansaço, mantém a nossa imunidade alta e torna o processo de emagrecimento muito mais fácil. Incrível, não?

1. Diminua o consumo de açúcar

Ter uma dieta rica em açúcar, além de levar a doenças como diabetes, acaba sobrecarregando o fígado e o rins, órgãos responsáveis por filtrar as impurezas do organismo. Ao reduzir o consumo de alimentos ricos em açúcar, você permite que esses órgãos façam o trabalho deles com maior eficácia.

2. Reduza o consumo de bebidas alcoólicas

O consumo de bebidas alcoólicas em excesso é outro vilão de uma dieta saudável e do processo de detox corporal correto. Pois ele acaba sobrecarregando o funcionamento dos rins com as suas impurezas. Isso sem falar que ele ajuda na retenção de líquidos, que deixa nosso corpo inchado.

3. Tenha uma dieta rica em proteínas

Uma boa maneira de eliminar as toxinas do organismo é adotar uma dieta rica em proteínas e minerais. Troque os alimentos gordurosos por legumes, vegetais e peixes. Assim, além de ajudar no melhor funcionamento do organismo, você evita contaminá-lo com gorduras ruins que atrapalham o seu funcionamento.

 

Filé de salmão é ótimo para um detox corporal

4. Aumente o consumo de água

O jeito mais simples de começar a fazer um detox corporal correto é aumentar o consumo de água. Ingerindo de 2 a 3 litros por dia, você se mantém hidratada. Além de colaborar com a purificação do sangue, estimulando a sua circulação.

5. Pratique exercícios físicos

A prática de exercícios físicos, além de ajudarem na queima de gorduras e no processo de emagrecimento, é um ótimo aliado para um detox corporal. É isso mesmo! Ao realizar uma atividade física você diminui possíveis inflamações no organismo e permite que ele trabalhe melhor na eliminação de toxinas.

6. Dormir bem é essencial para o detox corporal

Um dos principais aliados de um detox corporal correto é uma boa noite de sono. Pois, quando deixamos de ter um sono regular, nosso sistema linfático é afetado, o que diminui a sua capacidade de transportar e eliminar as toxinas. O recomendado para um detox satisfatório é dormir, pelo menos, 8 horas por noite.

Drenachá | O aliado de um detox corporal correto

O Drenachá noite da Eleve Life é composto pela mistura de três ervas, a São João, Camomila e a Angelica sinensis. Essa combinação ajuda na eliminação das toxinas acumuladas pelo organismo e permite que você tenha uma noite de sono tranquila. O que é essencial para o processo de detox corporal correto.

Saiba como usar o chá seca barriga da Eleve Life

O modo de prepará-lo é colocar um sachê de chá em 200 ml de água quente. É importante que a água não esteja fervendo, senão o chá perde todo seu poder de ação. Deixe o sachê em infusão até que o aroma e o sabor fiquem de acordo com o seu gosto.

Quer saber mais sobre nossos produtos? Visite o Blog da Eleve Life.

Deseja uma noite de sono perfeita? Reserve o Drenachá e ajude o seu organismo a se livrar das toxinas.

Eleve Life | Aprenda receitas rápidas para manter a dieta

Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 14/maio/2021 - Sem Comentários

Um dos maiores vilões de uma dieta saudável é a correria do dia a dia. Afinal de contas, nem sempre sobra tempo para preparar aquela refeição equilibrada e deliciosa. Por isso, a Eleve Life separou algumas dicas de receitas rápidas e saudáveis para você manter a dieta em dia. Veja!

1. Comece o dia com shake de banana

Está sem tempo de preparar um café da manhã completo? Uma ótima receita rápida para manter a dieta é o shake de banana. Você só vai precisar misturar no liquidificador uma banana, 25 ml de iogurte natural, 100 ml de água gelada e bater até ficar em ponto de vitamina. Viu, como é fácil começar o dia com saúde e energia?

2. Peito de frango: uma as melhores receitas rápidas

A hora do almoço merece uma refeição um pouco mais caprichada, não é mesmo? Uma boa opção de receita rápida e saudável é o peito de frango recheado. Abra o peito de frango ao meio, recheie com tomate, queijo e orégano e feche o peito com palitos de dentes.

Feito isso, grelhe o frango na frigideira até dar uma seladinha na carne. Por fim, cubra com o seu molho de preferência e leve ao forno por aproximadamente 20 minutinhos. Pronto, agora basta saborear esse prato saudável e cheio de sabor.

3. Salada de forno é uma receita rápida para o jantar

Para quem está procurando uma opção de receitas práticas e rápidas para manter a dieta no jantar, a salada de forno é a melhor escolha. Para fazê-la, você precisará fatiar uma abobrinha, uma berinjela e dois tomates.

Misture tudo em um refratário, adicione azeitonas, sal e tempero a gosto e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. Assim que você perceber que o garfo perfura a mistura com facilidade, é sinal de que a salada está prontinha para consumir. Bom apetite.

A saladinha é a mais prática das receitas rápidas

4. Aposte em arroz de forno light

Está procurando uma receita rápida e saudável para toda a família? Uma boa aposta é o arroz de forno light. Refogue milho, ervilha, peito de peru, leite desnatado e cebola. Depois, misture com o arroz que você acabou de preparar e leve ao forno. Tenho certeza que todos vão adorar essa refeição em família.

5. Crepioca é a melhor receita para o lanchinho

Bateu aquela fominha no meio da tarde e você procura uma opção de receita saudável para não furar a dieta? A melhor pedida para esse lanchinho é a crepioca. Para fazer a massa, use um ovo e uma colher de massa de tapioca. Leve à frigideira como se fosse uma omelete e recheie com tomates, queijo branco ou qualquer alimento de sua preferência. Prontinho, adeus fome.

Triple ômega | O complemento para uma dieta saudável

Um bom complemento para uma dieta saudável e bem-estar é o Triple Ômega da Eleve Life. Ele é um suplemento 100% natural que conta com ômegas 3,6 e 9. Essa combinação auxilia no bom funcionamento do organismo, ajudando você a manter a boa forma e emagrecer com saúde.

Modo de uso

Para incluir o Triple Ômega em sua rotina saudável, basta ingerir duas cápsulas por dia, sempre após as refeições. É importante consumir ele com água para facilitar a digestão e potencializar seu efeito no organismo.

Gostou das nossas dicas de receitas rápidas e saudáveis que ajudam a manter a dieta em dia? No Blog da Eleve Life você encontra outras sugestões para manter o seu bem-estar físico e mental. Confira

Conheça os outros benefícios do Triple Ômega para a sua saúde visitando a sua página exclusiva no site da Eleve Life.

Eleve Life | Saiba como cuidar da barba em casa

Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 13/maio/2021 - Sem Comentários

Muitas vezes, devido à correria do dia a dia, é difícil conseguir manter a barba aparada, bonita e brilhante, não é mesmo? Para ajudar você nesta tarefa, a Eleve Life listou uma série de técnicas simples e fáceis para cuidar da barba em casa. Confira!

1. Comece a cuidar da barba com a lavagem do rosto

O primeiro passo para começar a cuidar da sua barba e deixá-la bonita é lavar o rosto com água quente. Essa prática é essencial, pois deixa os poros da pele abertos e menos sensíveis, além de amolecer os fios, o que facilita o barbear.

2. Escolha a lâmina de barbear correta

Para ter um barbear correto e a barba sempre aparada, o mais indicado é usar lâminas novas, usadas no máximo 4 vezes. Assim você garante que os fios fiquem sempre bem aparados e sem rebarbas. Fácil, não é mesmo? Se você usa barbeador elétrico, também é importante ficar de olho no fio da lâmina.

3. Mantenha a barba limpa

Um dos grandes desafios de cuidar da barba em casa é mantê-la limpa. O melhor jeito de fazer isso é lavando o rosto diversas vezes por dia com sabonete neutro ou produtos especiais para os pelos faciais. Fazendo esse processo, você evita o acúmulo de resíduos de alimentos e poeira, o que pode danificar os fios da sua barba.

 

Manter os pelos aparados é cuidar da casa

 

4. Apare a barba com periodicidade

A melhor maneira de cuidar da barba e garantir que ela esteja sempre brilhante e volumosa é definir a periodicidade de corte dela. A vantagem em respeitar a periodicidade do corte dos pelos faciais é que você evita que a barba fique bagunçada por falta de corte ou tenha pelos encravados que o corte for feito com muita frequência.

5. Lave a barba com os produtos corretos

A principal tarefa na hora de cuidar da barba é lavar corretamente os fios. O mais indicado é usar shampoos e cremes específicos para ela. Pois, apostar em produtos como shampoo para cabelo, por exemplo, pode fazer a sua barba perder o brilho e causar irritação para a pele.

6. Manter o bigode aparado é cuidar da barba

Não adianta manter a barba toda desenhada e bem aparada se você não cuidar do bigode. Por estar sempre em contato com alimentos, a melhor maneira de preservar a beleza dele é deixá-lo sempre bem aparado. Para fazer isso, penteie os fios para baixo e corte um pouco acima da altura da boca. Assim você evita o acúmulo de alimentos nos fios da sua barba.

Eleve Hair | A ajuda que você precisa para cuidar da barba

O Eleve Hair da Eleve Life é um suplemento natural que conta com uma série de vitaminas, entre elas a biotina e o zinco. Essas duas substâncias atuam para melhorar a resistência e o brilho dos fios da barba e do cabelo.

Para cuidar da sua barba e mantê-la sempre bonita, o mais indicado é a combinação de três fatores: o Eleve Hair, as dicas de manutenção e cuidados deste post e uma alimentação saudável rica em vitaminas e minerais.

Fácil de usar

O mix de vitaminas Eleve Hair é de uso diário. Então, é necessário ingerir 1 cápsula por dia. Seu consumo também deve ser acompanhado pela ingestão de líquidos, no horário do dia que mais se adaptar à sua rotina.

Para conhecer mais sobre o Eleve Hair e saber como ele ajuda nos seus cuidados com a barba? Visite o site da Eleve Life.

Para mais dicas de saúde e bem-estar, acompanhe o Blog da Eleve Life!

 

Eleve Life | Conheça os principais sintomas da estafa mental e física

Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 12/maio/2021 - Sem Comentários

Você sabia que nosso organismo tem um limite, não é mesmo? E quando o ultrapassamos e abusamos de nosso corpo, sintomas de estafa mental e física começam aparecer para nos avisar que precisamos colocar o pé no freio. Venha com a Eleve Life e aprenda a detectar esses sinais.

O que é a estafa?

A estafa é conhecida popularmente como fadiga. Isso acontece quando nosso organismo sente falta de energia e dificuldade para realizar tarefas comuns do dia a dia como trabalhar, estudar, ver um filme, brincar com os filhos e demais hábitos do cotidiano.

Os principais sintomas da estafa mental e física

Com a correria do dia a dia, nem sempre é fácil perceber os sinais que o nosso corpo manda avisando que está perto da estafa mental e física. Porém, se olharmos com carinho para ele, vamos identificar alguns sinais como:

1. Alimentação desregulada

Um dos primeiros sinais de estafa é quando a alimentação passa a ficar desregulada. Pois a estafa leva o nosso paladar a ficar menos apurado e acabamos substituindo a alimentação saudável pelo consumo de alimentos ricos em sal e gordura. O que afeta o nosso bem-estar.

2. Apatia ou desânimo

Outro sintoma bastante comum em pessoas que estão chegando próximo à estafa física ou mental é a apatia ou desânimo. Quem sofre desse sintoma, geralmente perde o prazer de fazer atividades cotidianas como trabalhar, sair com amigos e estudar. Em muitos casos, essas pessoas costumam preferir ficar reclusas em casa do que enfrentar grandes agitações.

3. Queda da imunidade

Um sintoma silencioso, mas que ajuda a perceber que nosso corpo está perto do limite é a queda da imunidade do organismo. Quando estamos chegando próximo à estafa, a nossa proteção contra doenças virais começa a diminuir e é comum termos gripes e resfriados com frequência.

4. Dores em várias partes do corpo

Quando abusamos do nosso organismo, o nosso corpo sente. Por isso, um dos principais sinais de estafa física é a ocorrência de dores em diversas partes do corpo. Quando ele fica sobrecarregado, é normal o aparecimento de dores musculares, nas articulações e as famosas dores de cabeça.

Dores no corpo são um dos principais sintomas da estafa

5. Baixa qualidade do sono

Um sinal bastante comum, principalmente de estafa mental, é a baixa qualidade de sono. Isso geralmente acontece quando vamos acumulando muitas preocupações, o que nos leva a ter insônia por muitas noites seguidas e passarmos os dias sonolentos. O que impacta também em nossa produtividade.

6. Aumento da agressividade

O aumento da agressividade é um dos principais sintomas que estamos próximos de atingir a estafa mental. Pois, a sobrecarga sobre o cérebro nos torna mais intolerantes, o que reflete no aumento da agressividade, que é uma forma do nosso corpo descarregar toda a tensão mental e física acumulada.  

Eleve UP | o jeito natural de combater os sintomas da estafa física e mental

O Eleve Up é o suplemento 100% natural criado pela Eleve Life para ajudar você a combater os sintomas da estafa física e mental. A maca peruana contida em sua fórmula é uma vitamina que repõe as energias necessárias para o organismo trabalhar bem, além de aliviar os principais sintomas de estresse e do cansaço físico e mental.

Modo de usar

Para garantir o efeito do estimulante, basta ingerir duas cápsulas por dia, sempre acompanhado de líquido e, de preferência, após as refeições.

Visite a página especial do Eleve UP no site da Eleve Life e conheça outros benefícios de inserção dele para a sua saúde.

Aprendeu como reconhecer os principais sintomas da estafa física e mental? Então veja mais dicas de saúde no Blog da EleveLife