Shake emagrecedor auxilia na perda de peso?
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 08/ago/2019 - Sem Comentários
Muitas pessoas que buscam a perda de peso optam pela praticidade de um shake emagrecedor. Ao mesmo tempo, ainda existe quem tenha dúvidas se esses produtos realmente funcionam, não é mesmo?
Por isso, neste texto, explicaremos certinho para você do que são feitos esses shakes e, é claro, como eles atuam para ajudar no seu emagrecimento. Além disso, você também poderá conhecer um pouco mais sobre o Body Gold Shake da Eleve Life. Venha conferir!
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O que é um shake emagrecedor?
O shake emagrecedor é uma bebida rica em nutrientes, vitaminas, fibras e proteínas. Ela costuma ser utilizada por pessoas que estão buscando emagrecer e, com o shake, substituem refeições.
Mas por que ele é usado para isso?
A explicação é simples: além de contar com menos calorias do que uma refeição normal, o shake emagrecedor ainda dá uma sensação de saciedade maior. Isso porque ele conta com uma grande quantidade de nutrientes, que trazem saúde e ajudam no funcionamento do organismo.
Como ele funciona?
Composto por muitas fibras, baixa quantidade de açúcar e poucas calorias, o shake emagrecedor é uma bebida que definitivamente pode auxiliar no seu processo de emagrecimento.
Mas vamos deixar claro: o shake por si só não vai ser responsável por todo a perda de peso que você precisa!
Junto com o shake emagrecedor, você vai precisar fazer diversas mudanças de hábito:
- Alimentação balanceada, priorizando alimentos naturais e proteínas magras;
- Prática regular de exercícios físicos: ao menos 30 minutos por dia, 3 vezes durante a semana.
Então, fique atenta: quando utilizado para substituir uma refeição comum, o shake atua como apoio na perda de peso, ok?
Isso especialmente quando ele substitui refeições de grande valor calórico, como um almoço, ou aqueles famosos lanchinhos, que sempre incluem guloseimas e alimentos nada saudáveis.
E o melhor de tudo é que o shake é uma bebida gostosa, com opções de sabores diferenciados. Isso, é claro, contribui ainda mais como processo de emagrecimento, principalmente para quem não consegue abrir mão dos doces, não é?
Apresentamos a você o Body Gold Shake
Já que estamos falando sobre as vantagens dos shakes emagrecedores, vamos falar de um muito especial!
O Body Gold Shake é um shake emagrecedor nutritivo da Eleve Life. O que ele tem de tão diferente?
Com ingredientes naturais, ele é o único da categoria que substitui até 2 refeições por dia. Isso porque ele conta com mais de 20 vitaminas, minerais e proteínas, que fornecem tudo aquilo que você precisa para ter uma refeição super balanceada.
E o melhor de tudo: ele vem nos sabores chocolate e morango, deliciosos e práticos para usar em várias receitas!
O Body Gold Shake ainda dá bastante saciedade e reduz a vontade de comer doces. Perfeito, não é?
Use-o para não sair da dieta, mesmo em dias corridos. Afinal, ele pode ser preparado em menos de 5 minutos! Para adquirir um, acesse nosso site.
Gostou das nossas dicas? Deixe um comentário aqui ☺
Cabelo danificado: 3 formas de salvar seus fios
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 08/ago/2019 - Sem Comentários
Quando pensamos em cabelo danificado, sabemos que muitas coisas influenciam nisso, não é mesmo? A questão é que nem sempre conseguimos dar a devida atenção a esses probleminhas e, assim, é comum que só percebamos como os cabelos estão sem vida quando isso já está muito avançado.
E aí, o que fazer nesses casos?
Pensando que é importante descobrir rapidamente quando você está com o cabelo danificado, decidimos trazer algumas dicas para contornar este problema.
Venha entender tudo sobre isso e anote direitinho para não perder nada.
Mas antes, dê uma olhada nesse material:
Como identificar um cabelo danificado?
Para saber se você está com cabelo danificado, é só observar o estado em que está a estrutura:
- Estado poroso;
- Sem brilho;
- Quebradiço;
- Sensível;
- Sem cor;
- Fino e pouco elástico.
Também é comum que os fios apresentem várias pontas duplas, o que é um verdadeiro pesadelo, não é?
Mas por que isso acontece?
Principalmente porque as escamas que preservam o cabelo, as cutículas, estão abertas e desprotegendo o interior do fio. Além disso, essa “abertura” também faz com que as madeixas percam água e parem de absorver os nutrientes necessários.
Resumindo: para que o cabelo volte a ser saudável, é preciso um trabalhinho para fechar essas cutículas e, assim, selar o interior do cabelo.
Cabelo danificado: as possíveis causas
Para chegar ao estado de olhar para os cabelos e pensar “Meu Deus…”, muitos fatores devem ter agido sobre os fios.
A maioria desses motivos tem relação com a exposição diária do cabelo a alguns fatores externos. Veja só:
Químicas
Procedimentos químicos em excesso causam o ressecamento dos fios. Além disso, eles também prejudicam sua fibra natural.
Exposição ao sol e calor excessivo
É comum que os cabelos fiquem expostos demais ao sol, principalmente aqui no Brasil, não é?
Uso de chapinhas e secadores
Da mesma forma que o sol e o calor ressecam os fios, isso acontece quando você usa secador, chapinha, babyliss e outros equipamentos com frequência.
Acúmulo de resíduos
Lavar bem e constantemente os cabelos é muito importante! Isso porque essa prática elimina qualquer resíduo que possa ter ficado nos fios e no couro cabeludo. Caso eles não sejam retirados totalmente, eles também podem deixar o cabelo danificado.
Alimentação errada
A alimentação tem influência direta na saúde dos cabelos, já que é através dela que nosso corpo vai adquirir as proteínas e as vitaminas necessárias para manter o bom funcionamento do organismo e, consequentemente, evitar o cabelo danificado.
3 formas de salvar seus fios
Seus cabelos estão danificados e você está desesperada: calma, amiga!
Existem algumas formas de você recuperar a saúde e a vitalidade do cabelo danificado sem dramas. Veja 3 dicas que separamos para você:
Hidratação
É uma das formas mais simples e eficazes de cuidar dos cabelos danificados, não é? Isso porque a hidratação recupera a umidade natural dos fios e pode ser feita em casa mesmo.
Faça pelo menos uma vez por semana e realize o processo completo. Temos um cronograma capilar para você seguir, se quiser! Olha só.
Fazer uma cauterização capilar
Você pode ter ouvido falar dela como plástica capilar. Essa prática é uma reestruturação dos fios por meio do uso da queratina e de calor. Assim, você fecha aquelas cutículas do cabelo e reduz o frizz e o volume. Perfeito, não é?
Seu melhor amigo: Eleve Hair!
O grande coringa para resolver de vez seu cabelo danificado é o Eleve Hair!
Ele é um mix de vitaminas naturais que fornece nutrientes e vitaminas de que seu cabelo precisa. Assim, além de fortalecer, trazer maciez e brilho aos cabelos, ele também diminui a queda e acelera o crescimento dos fios. Tem algo mais perfeito que isso?
Ele vai restaurar o cabelo danificado e dar aquele brilho que faltava para os fios! Quer um para chamar de seu? Acesse nosso site e compre sem sair de casa.
Metabolismo lento: saiba como reverter e livre-se desse problema!
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 01/ago/2019 - Sem Comentários
Para saber se você tem o metabolismo lento, basta analisar os seus hábitos e a sua qualidade de vida!
Em primeiro lugar, é importante entender que o metabolismo sofre influência de diversos fatores. Por exemplo, podemos citar a genética, a idade, o peso, o sexo e os problemas de saúde (como alterações hormonais e doenças específicas).
Por outro lado, para as pessoas que são saudáveis, o metabolismo lento está diretamente ligado aos hábitos do dia a dia. Acima de tudo, em relação à alimentação e ao nível de atividade física.
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Comer de 3 em 3 horas e outras dúvidas sobre alimentação
Mas não se preocupe! Nós separamos dicas incríveis para você se livrar desse problema. Anota aí:
Alimente-se bem
Geralmente, uma dieta desequilibrada é baseada em alimentos com carboidratos ruins, refinados, açucarados e produtos processados. Isso porque esse tipo de alimentos libera muita glicose de uma só vez e gera picos de açúcar no sangue. Então, o resultado disso só pode ajudar esse problema aumentar. Por conta disso, é fundamental a redução do consumo desses alimentos que, literalmente, atrapalham o seu metabolismo.
Não fique muito tempo sem comer
É supercomum encontrar pessoas que acreditam que ficar um longo período sem se alimentar pode ajudar a balancear o excesso de calorias. Muitas vezes, isso acontece para compensar alguns deslizes eventuais com a alimentação.
Pois já adiantamos que esse é um grande mito! Ficar muito tempo sem comer vai deixar o seu metabolismo ainda mais lento. Portanto, não fique sem comer e evite jejuns e regimes radicais.
Lembrando: o ideal é se alimentar a cada 2h com pequenos lanches durante o dia. Então, fale com o seu nutricionista!
Siga um cardápio equilibrado
Uma alimentação saudável e balanceada é composta por aquilo que chamamos de “comida de verdade”. Ou seja, pratos como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, carnes (com pouca gordura), peixes, ovos e muita água!
Consuma alimentos ricos em fibra
Primeiramente, incluir alimentos ricos em fibras no seu cardápio diário é essencial para regular o seu metabolismo. Afinal, esses alimentos são ótimos para retardar a liberação de glicose no organismo e prolongar a sensação de saciedade!
Então, um bom conselho é substituir o pãozinho branco pelo integral, uma vez que seu impacto sob a glicemia é muito menor.
Aceite uma rotina de exercícios
Nesse sentido, você já deve ter em mente que um dos principais fatores para regular seu metabolismo é ter uma rotina de exercícios, certo?
Pois bem, praticar atividades físicas sempre será algo que te trará inúmeros benefícios. Por isso, nós vamos mencionar isso aqui o tempo todo!
A musculação mantém o metabolismo acelerado, mesmo horas depois do término do exercício. Sendo assim, não deixe de praticar esportes. A gente garante que valerá muito a pena!
Body Gold: diga adeus ao metabolismo lento
É claro que a gente vai fechar esse post dando uma dica que não poderia faltar: o Body Gold é um composto emagrecedor fantástico. Isso porque, além de auxiliar na perda de peso, acelera seu metabolismo de um jeitinho que é só dele!
Sua formulação possui substâncias poderosas que regulam o metabolismo. Não só elas ajudam no emagrecimento, como também proporcionam a firmeza da pele e oferecem muito mais energia para o corpo. Olha só um pouco dos ingredientes do Body Gold:
Quitosana
Essa fibra totalmente natural, derivada da casca de crustáceos, é sua melhor amiga para ajudar na redução da absorção de gordura e de colesterol!
Composta principalmente por proteínas, esse ingrediente ajuda (e muito!) para dar mais saciedade e inibir o apetite.
Psyllium
Outra fonte de fibras imbatível para o emagrecimento, ela absorve água em grandes quantidades, o que ajuda a regular o intestino.
Seguindo essas dicas rigorosamente, nós garantimos que você não sofrerá mais com o metabolismo lento!
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Vitaminas para crescimento capilar: tudo que você precisa saber!
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 01/ago/2019 - Sem Comentários
Com certeza você já ouviu falar sobre vitaminas para crescimento capilar, certo? Afinal, são inúmeras as mulheres que sofrem com cabelos fracos, quebradiços e sem brilho. E, muitas vezes, esperar os fios crescerem pode ser muito frustrante…
Então, se esse é o seu caso, nós vamos te ajudar a descobrir como conquistar um cabelo perfeito! Vamos lá?
Mas antes, nós já sabemos que uma alimentação equilibrada é uma das principais formas para manter os cabelos sempre fortes e saudáveis. Até porque o consumo de nutrientes e de vitaminas para crescimento capilar favorece, e muito, a regeneração dos fios.
Além disso, também previne a queda e a quebra capilares, beneficiando também um crescimento muito mais rápido.
Uma alimentação equilibrada é uma das principais formas para manter os cabelos sempre fortes e saudáveis.
Aliás, você sabe quais são os nutrientes, os minerais e as vitaminas para crescimento capilar que também ajudam na saúde e no crescimento saudável dos fios? Continue lendo esse texto que a gente te contar tudinho sobre esse assunto!
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Tudo que você precisa saber sobre as cápsulas para crescer cabelo
Cabelo crescendo mais: veja como fazer isso acontecer em 2020
Vitaminas para crescimento capilar: conheça algumas
Vitamina A
Para começar, nós vamos te contar sobre a vitamina A, afinal, ela é essencial e incrível para a saúde dos cabelos!
Além de melhorar a elasticidade, um dos seus principais benefícios é a capacidade de regular a produção sebácea. Isto é, diminui significativamente a oleosidade na raiz!
Vitaminas do complexo B
O que chamamos de complexo B é um conjunto de 8 vitaminas hidrossolúveis que, de modo geral, são importantíssimas para a nossa saúde. Dentre todas elas, a biotina é uma das mais poderosas quando se trata de saúde capilar.
Conhecida também como vitamina B7 ou H, ela é responsável pelo crescimento saudável dos fios e pela produção de queratina. Essa é a proteína que forma a estrutura interior dos fios e mantém a hidratação da pele e do couro cabeludo.
Vitamina C
A vitamina C é a grande responsável pelo combate da descamação dos fios, pois evita o desgaste das fibras capilares e oferece muito mais brilho e proteção às madeixas.
Além disso, por conta da acidez, é perfeita para remover os restos de shampoo e eliminar todos os resíduos que podem ficar acumulados no couro cabeludo, evitando assim, que prejudiquem os fios.
Vitamina D
Diretamente associada ao estímulo do crescimento capilar, a vitamina D é fundamental para nosso organismo, viu?
Isso porque ela ajuda a regular os níveis de cálcio e de fósforo no corpo e promove não só a saúde dos fios, mas também da pele e das unhas. Incrível, né?
Vitamina E
Quando o assunto é melhora da circulação sanguínea no couro cabeludo, a vitamina E é uma aliada muito importante!
Isso porque ela é um poderoso antioxidante, ou seja, é capaz de diminuir o processo de envelhecimento dos fios, protegendo-os contra os raios U.
Além disso, pode ser encontrada facilmente em alimentos como: na gema do ovo, verduras –escuras, linhaça, entre outros.
Cobre
Deseja evitar os cabelos brancos por mais tempo? Então, saiba que o cobre é excelente para isso, viu!
Afinal, ele auxilia bastante na produção de melanina, a grande responsável pela coloração dos fios, deixando-os mais bonitos e coloridos do que nunca.
Cromo e selênio
O cromo e o selênio são minerais que desempenham uma função muito importante para o organismo. Isso porque são ideais para a prevenção da queda de cabelo e excelentes para o crescimento capilar.
Enfim, agora você já conhece os principais nutrientes, minerais e as vitaminas para crescimento capilar, para a saúde dos fios e para fazê-los crescer muito mais rápido! O único problema é ter tempo e disciplina para se alimentar adequadamente, certo?
Não se preocupe, amiga! A gente vai te passar uma super dica de como consumir t-o-d-a-s essas vitaminas em apenas 1 comprimido.
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Ferro
Madeixas secas, quebradiças e sem brilho? Não mais! O ferro pode te dar uma super ajudinha para combater esses sintomas que são um verdadeiro pesadelo na vida da mulherada.
Afinal, ele ajuda e muito a melhorar a textura do cabelo e reduzir visivelmente a queda capilar, aumentando o fluxo de oxigênio e nutrientes para as raízes e o couro cabeludo.
Cabelo de ferro, que fala, né?
Zinco
Se você queria saber qual é o mineral responsável por manter o cabelo mais forte, bonito e saudável do nunca, nós te contamos. O Zinco!
Ele ajuda a potencializar o crescimento dos fios, além de prevenir a queda e o aparecimento da temidas caspas.
Um santo mineral, não é mesmo?
Eleve Hair: o queridinho para quem quer cabelos mais saudáveis!
O Eleve Hair é um mix de vitaminas com formulação 100% natural, que oferece tudo que os cabelos precisam para crescerem fortes e saudáveis. Além disso, ele garante muito mais brilho, maciez e um crescimento até 5x mais rápido!
Aliás, amiga, ele também promove a redução da queda capilar em até 95%, e ainda trata a pele e as unhas, sem causar efeitos colaterais.
Então, quer saber mais sobre esse produto fantástico? É só clicar aqui.
A gente espera ter te ajudado na missão de acelerar o seu crescimento capilar, viu?
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Emagrecimento definitivo: 4 dicas para você chegar lá
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 01/ago/2019 - Sem Comentários
Conquistar o emagrecimento definitivo não é uma tarefa fácil: exige dedicação e empenho, não é mesmo? Por isso, se ainda não conseguiu emagrecer, saiba que com algumas práticas, você pode sim conquistar o corpo dos seus sonhos e, o mais importante: com saúde e qualidade de vida!
Antes de tudo é importante lembrar que não existem milagres. Aliás, é importante lembrar que todo processo de emagrecimento exige a análise de diversos fatores, como o funcionamento do metabolismo, alimentação, rotina de atividades físicas e sono, por exemplo. Assim, sempre conte com a orientação de um profissional para te ajudar, ok?
Aqui vamos apresentar então algumas dicas que podem te ajudar a potencializar seus resultados e conquistar o emagrecimento definitivo.
Dicas práticas para alcançar o emagrecimento definitivo
Registre e compartilhe
Motivação: como manter isso durante o seu emagrecimento?
Lembre-se de que perder peso nada mais é do que um processo. Ou seja, não serão apenas alguns dias, mas sim vários. Por isso, é importante que você anote seus pequenos progressos e acompanhe cada etapa. Só dessa forma você consegue notar pequenas mudanças que nem sempre são visíveis, como medidas.
Por isso, antes de começar, registre e tire medidas, e continue fazendo isso regularmente.
Outra dica importante é compartilhar com alguém. Seja com um amigo próximo, seja em um blog pessoal, em uma rede social, com a família. Assim, você pode contar com o apoio e suporte de outras pessoas! Ter alguém para nos motivar faz toda a diferença, não é?
Invista em produtos para potencializar seu emagrecimento definitivo
O emagrecimento definitivo vai exigir de você uma reeducação alimentar e uma rotina de atividades físicas. Sim, é necessário fazer escolhas melhores na hora de se alimentar e se movimentar regularmente.
No entanto, cada organismo funciona de uma maneira e os resultados podem demorar mais ou menos para começarem a aparecer. Mas existe uma forma de acelerar esse processo e emagrecer rápido? Sim!
Existem alguns compostos emagrecedores (como o Body Gold, aqui da Eleve Life), que aceleram o seu metabolismo e a queima de gordura. Consequentemente, eles auxiliam na redução do peso e no emagrecimento.
O melhor de tudo isso que é o Body Gold, por exemplo, é composto por ingredientes naturais e possui registro na Anvisa. Ou seja, você não precisa se preocupar com a procedência dele!
Body Gold é composto por ingredientes naturais e possui registro na Anvisa!
Na composição, você encontra ingredientes como quitosana, spirulina, psyllium e colágeno com vitaminas A e C, entre tantos outros. Eles agem diretamente no metabolismo, dando mais energia e disposição, reduzindo o colesterol ruim, melhorando a qualidade do sono e ainda dando firmeza para a pele. Resumindo: invista em um produto como esse para te ajudar no seu emagrecimento definitivo!
Pós-emagrecimento
Uma etapa muito importante para conquistar o tão sonhado corpo dos seus sonhos é a etapa pós-emagrecimento.
O efeito sanfona é um verdadeiro pesadelo de quem busca perder peso justamente porque ele põe em risco todo o seu progresso anterior. Muitas pessoas que buscam o emagrecimento não o conseguem de forma definitiva porque, depois de um tempo, acabam recuperando os quilos perdidos.
Isso acontece muitas vezes porque, após o emagrecimento inicial, as pessoas acreditam que já podem voltar aos seus antigos hábitos. Mas a verdade é que a parte mais difícil do emagrecimento definitivo e saudável é manter tudo aquilo que você conquistou!
Por isso, nada de mudanças! Mesmo depois que você já alcançou a sua meta inicial, mantenha sua rotina saudável, seus suplementos alimentares, seu acompanhamento com profissional, etc. Crie novas metas, motive- se para alcançá-las e tenha mais qualidade de vida!
Para essa etapa do processo, você também pode contar com um aliado muito especial: o Body Gold Shake. Ele te ajuda a não pular refeições nem correr para os fast-foods na correria. Sabe como? Substituindo uma refeição completa de forma saborosa e saudável. Saiba mais sobre esse shake nutritivo da Eleve Life.
Nada de terrorismos
Certamente você já ouviu falar de alguns mitos: carboidrato engorda, alguns alimentos emagrecem, gordura deve ser eliminada do cardápio, tudo que é light ou diet emagrece etc.
Principalmente em relação à alimentação, existem muitos “terrorismos” ou extremismos, o que prejudica também o processo de emagrecimento.
Por isso, é importante saber que não existem vilões ou mocinhos. Não será o arroz que vai te impedir de perder alguns quilos nem o chá de gengibre que fará milagres. Para o emagrecimento saudável ou manutenção do peso, é necessário um equilíbrio na sua alimentação, tanto em relação aos ingredientes quanto nas quantidades.
Por isso, conte com um profissional para te orientar nesse quesito e evite radicalismos, como excluir totalmente algo da sua dieta. Você também pode contar com os suplementos alimentares para suprir as necessidades de alguma vitamina, por exemplo, caso não consiga introduzi-la na sua dieta.
Emagreça de forma definitiva e saudável com a Eleve
Como dissemos lá em cima, a Eleve Life trabalha para levar mais qualidade de vida para as pessoas. E isso envolve também conquistar um corpo livre dos danos que o excesso de peso causa.
É por isso que contamos com o Body Gold e o Body Shake, que são produtos super diferenciados no mercado e, juntos oferecem um emagrecimento muito mais rápido, leve e saudável.
Com resultados comprovados e registro na Anvisa, esses dois produtos incríveis promovem um jeito muito mais fácil para acelerar o metabolismo, manter uma dieta equilibrada e com muito mais sabor em seu dia a dia!
Se você quiser saber mais sobre o Body Gold, é só clicar aqui e sobre o Body Shake, aqui!
Como crescer cabelo rápido? Confira 4 dicas infalíveis
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 01/ago/2019 - Sem Comentários
Se você é do time de mulheres que sonha em ter um cabelão longo e forte, mas tem dificuldades na hora de deixar o cabelo crescer, esse blog é especialmente para você! Isso porque vamos apresentar algumas dicas infalíveis para fazer crescer cabelo rápido.
A gente sabe que conquistar o cabelão a la Rapunzel é uma tarefa frustrante para algumas mulheres, mas não se desespere! É só continuar lendo para conhecê-las.
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3 hábitos saudáveis para o cabelo
Por que meu cabelo não cresce?
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3 práticas simples para crescer cabelo rápido e de forma saudável
Você já teve a sensação de que o seu cabelo não está crescendo e por mais que você se esforce, não consegue enxergar as madeixas ganhando comprimento? Esse sentimento é muito comum entre mulheres, por isso vamos te ajudar a cuidar dos seus fios para deixá-los saudáveis e, como consequência, fazer com que ele cresça mais rápido.
Em condições normais, o cabelo cresce de 1 a 1,5 centímetros por mês, mas não precisamos fazer disso uma regra, não é mesmo? Dá para apostar em alguns truques para acelerar o crescimento dos fios de maneira saudável, sim! Mas, antes de tudo, atenção: lembre-se de que cada cabelo é único e por isso algumas dicas podem funcionar melhor para uma pessoa do que para outra, ok?
Veja abaixo algumas dicas de ouro para crescer cabelo rápido.
Dê o play para assistir ao depoimento abaixo!
Massageie o couro cabeludo na hora de lavar as madeixas
Uma massagem relaxante bem feita na hora de lavar os fios é simplesmente incrível, não é? E o melhor: ela ajuda a acelerar o crescimento do cabelo! Mas, para isso, ela deve ser feita durante a lavagem dos fios e em todo o couro cabeludo. Com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares no topo da cabeça, levemente. Esse hábito, por mais simples que seja, melhora a circulação sanguínea nessa região e isso acelera o crescimento de novos fios. E, se você desejar, pode usar um esfoliante capilar!
Então, já sabe: tire 3 minutinhos para fazer isso na hora do banho! Além de acelerar o crescimento dos fios, uma massagem sempre cai bem, não é mesmo?
Dica extra: não tem problema nenhuma se você não lava a cabeleira todos os dias. Neste caso, é só pentear os fios durante bons minutos que já ajuda a ativar a circulação no couro cabeludo!
Use corretamente o condicionador
Provavelmente você já ouviu falar que o condicionador não deve ser aplicado no couro cabeludo, não é? E isso é verdade, sim! Quando você passa o condicionador natural na raiz ele pode se acumular e criar sebo, atuando como uma capa que dificulta o processo de crescimento dos fios, uma vez que dificulta a circulação e impede que os nutrientes de outros produtos cheguem até a raiz.
Por isso deve-se aplicar o condicionador e o creme sem enxágue, no mínimo, 4 dedos após a raiz do cabelo.
Aposte no protetor térmico
Você já deve saber que o protetor térmico ajuda a proteger os fios das altas temperaturas, como 0 secador e o chapinha, não é mesmo? Dessa forma, ele também melhora o crescimento saudável dos fios e contribui para uma aparência mais bonita e saudável das madeixas. Você também pode fazer o uso de produtinhos com proteção UV. Eles ajudam a proteger a cabeleira dos raios solares e da piscina também.
Faça hidratações com frequência
Hidratar os fios é tudo de bom, não é mesmo? E acredite, uma rotina de cuidados com o seu cabelo contribui para que ele cresça mais saudável e forte. Por isso, uma dica infalível para crescer o cabelo rápido é hidratá-lo com frequência com a sua máscara preferida. Isso porque ela vai ajudar a repor água e todos os nutrientes que foram perdidos ao longo do tempo. Assim, além de ajudar a acelerar o crescimento, você evita que eles fiquem muito danificados e cheio de pontas duplas.
E para você que deseja criar uma rotina de cuidados para o seu cabelo, nossa dica é: invista no cronograma capilar. Esse material te ajudará a incluir no seu dia a dia a hidratação, reconstrução, nutrição e umectação dos fios. Baixe o nosso e-book gratuito e comece o seu cronograma agora mesmo!
Corte o cabelo regularmente
O crescimento do cabelo vem da raiz, mas as pontas devem ser mantidas saudáveis para não deixar a sensação de que o cabelo não cresce devido a quebra. Isso porque as pontas finas e duplas que aparecem com o tempo geralmente fazem com que os fios se embaracem e, dessa maneira, acabam se quebrando.
Por esse motivo que existe a sensação de que o cabelo não cresce, mas, na verdade, são as pontas que precisam de cuidados. É por isso que é tão importante cortar essas pontinhas a cada três meses, pelo menos, para manter a densidade dos fios.
Evite usar o cabelo preso, chapéus e bonés com muita frequência
Apesar de muitas pessoas acreditarem que usar o cabelo preso com frequência pode acelerar o crescimento dos fios, isso pode atrapalhar esse processo, na verdade. Isso porque se o cabelo for prendido com muita força, a pressão do prendedor podem arrebentar os fios e deixa-los mais fracos e até mesmo oleosos.
Além disso, não é recomendado prender o cabelo quando ele estiver molhado porque isso também pode facilitar o desenvolvimento de fungos, fragilizando o cabelo e ainda deixando um cheiro desagradável. O mesmo vale para o uso constante de acessórios, como chapéus e bonés, que podem abafar o couro cabeludo e, assim, deixar o cabelo oleoso e entupir os poros.
Prender o cabelo com frequência pode arrebentar os fios e até deixá-los mais fracos.
Essa oleosidade age como se fosse uma barreira na raiz e tem o mesmo efeito que o acúmulo de sebo. E isso também pode facilitar o surgimentos de fungos, que descamam o couro cabeludo e dificultam o crescimento dos fios. E é exatamente isso que a gente NÃO quer!
Mas atenção: um rabo de cavalo ou uma trança bem feita ajuda a exercer uma pressão moderada nos fios e, pode sim, contribuir para o crescimento dos cabelos. Mas, faça com muito cuidado, ok?
Aposte nas vitaminas para o cabelo crescer
Essa dica para crescer cabelo rápido é infalível e serve para todos os tipos de cabelo: as famosas e indispensáveis vitaminas!
Você já deve estar cansada de ouvir que o cabelo precisa de vitaminas para crescer forte e saudável, não é mesmo? Então, por que não apostar em uma suplementação capilar para crescer o cabelo rápido?
Com uma formulação super especial, esses suplementos são compostos por um mix de vitaminas e minerais que atuam diretamente na saúde dos fios. Dessa forma, elas fazem com que o cabelo cresça com mais força, brilho e saúde das raiz até as pontas. Além disso, ajudam a reduzir a queda dos fios.
As proteínas, vitaminas e minerais que você vai ingerir com essa suplementação vão cuidar dos fios de dentro para fora. Por isso, elas são ingredientes necessários para seu cabelo crescer ainda mais. E o melhor de tudo é que são super práticas de serem consumidas, não é mesmo?
Como o Eleve Hair pode ajudar no crescimento do seu cabelo?
Como acabamos de falar aqui em cima, apostar em vitaminas para fazer crescer cabelo rápido é uma dica muito prática e eficaz! É por isso que o Eleve Hair, da Eleve Life, já caiu no gosto de muitas mulheres pelo Brasil inteiro.
Desenvolvido com uma fórmula exclusiva, o Eleve Hair é o único que acelera o crescimento do cabelo em até 5x. Isso é possível graças à composição rica em biotina, cromo, selênio e zinco, além das vitaminas A, C, D E e do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12), nutrientes que são necessários para que seus fios cresçam mais fortes, resistentes e saudáveis.
Além disso, esse suplemento capilar ajudará a reduzir a queda dos fios em até 95%. E é claro que, por ser um produto totalmente natural, ele também ajuda a fortalecer as unhas e a pele. Vem conhecer mais sobre ele aqui.
