Confira 5 dicas da Eleve Life para aumentar a imunidade
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 29/abr/2021 - Sem Comentários
Um dos principais fatores para o aparecimento de doenças, principalmente as respiratórias, é a baixa imunidade. Por isso, a Eleve Life preparou uma série de dicas para você aumentar a imunidade e ficar livre de doenças virais. Veja!
Conheça os principais sinais de imunidade baixa
Antes de falarmos sobre como aumentar a imunidade, saiba como identificar se você está com baixa imunidade. A partir de pequenos sinais é possível perceber que nosso organismo está fraco e precisa de vitaminas para ficar protegido.
- Sintomas como calafrios e febres;
- Sensação de cansaço constante;
- infecções constantes;
- Ter vômitos, diarreia e náuseas;
Importante: Se você apresentar sintomas como esses, mude alguns hábitos para aumentar a imunidade do organismo. Mas não se preocupe, é muito simples manter o bem-estar e a saúde do corpo. Veja.
1. Manter alimentação saudável é ideal para aumentar a imunidade
Uma boa maneira natural aumentar a imunidade do organismo é criar e manter uma rotina de alimentação saudável. De um jeito equilibrado, insira em sua refeição frutas, verduras e legumes.
Além disso, evite alimentos pobres em fibras e calorias como doces, bebidas alcoólicas e os tradicionais lanches de fast-food. Pois, eles são responsáveis por baixar a imunidade do organismo e aumento de peso.
2. Dê preferência a alimentos ricos em vitaminas
Além dos alimentos tradicionais, uma boa aposta para aumentar a imunidade é consumir alimentos ricos em vitaminas. Além de saborosos, eles ajudam nosso a produzir uma quantidade maior de células de defesa. Veja alguns exemplos.
Iogurtes: São alimentos saudáveis que ajudam a manter o intestino regulado;
Peixes: Os peixes são alimentos ricos em vitaminas como Ômega 3, que é ótimo para estimular a resistência do organismo;
Frutas: Laranjas, abacaxi, melão, manga e morango contêm vitamina C. O que aumenta a produção de células de defesa.
Legumes: Alimentos como cenoura, pimentão vermelho e brócolis são ricos em vitamina A. Sendo ótimos para manter o corpo saudável.
Optar por alimentos saudáveis é ideal para aumentar a imunidade
3. Mantenha-se hidratado
Outro jeito simples e prático de aumentar a imunidade do organismo é se manter hidratado. É isso mesmo, basta apenas beber água de tempos em tempos. O segredo é que o excesso de líquidos no organismo é perfeito para eliminar as toxinas e impurezas que estão presentes em nosso organismo. E não se esqueça, o recomendado é beber até 2 litros de água por dia.
3. Respeitar o sono é essencial para aumentar a imunidade
Um hábito simples que ajuda a aumentar a imunidade, mas nem todos conseguem realizar é respeitar as horas de sono. O recomendado por especialistas é dormir entre 6 e 8 horas para que o organismo, recupere as energias. Aproveite e pratique atividades relaxantes antes de ir se deitar, pois elas facilitam o sono.
5. Triple ômega: o suplemento ideal conta a baixa imunidade
O Triple Ômega é um suplemento 100% natural da Eleve Life. Por conter uma combinação dos ômegas 3, 6, e 9, ele é perfeito para aumentar a imunidade do organismo. O que previne o aparecimento de resfriados, gripes e outras doenças virais.
Modo de uso
Para incluir o Triple Ômega em sua rotina saudável, basta ingerir duas cápsulas por dia, sempre após as refeições. Entretanto, é importante consumir ele com água para facilitar a digestão e potencializar seu efeito no organismo.
Quer conhecer mais sobre os benefícios do Triple Ômega? Acesse a página especial no site da Eleve Life. Lá tem todas as informações.
Gostou de saber mais sobre os benefícios do autocuidado? Veja mais dicas de saúde e bem-estar no blog da Eleve Life.
Aprenda a substituir o açúcar nas refeições
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 26/mar/2021 - Sem Comentários
Quem deseja emagrecer com saúde e ter o corpo dos sonhos sabe que o principal vilão é o açúcar refinado, não é mesmo? Por isso, a Eleve Life preparou uma lista com os principais alimentos que podem substituir o açúcar nas refeições. Confira.
Açúcar mascavo é perfeito para substituir o açúcar
O açúcar mascavo é uma ótima opção para substituir o produto refinado que encontramos nas prateleiras do mercado. Ele é obtido nas primeiras extrações da cana e, por isso, possui menos calorias e é mais rico em minerais como magnésio, potássio e ferro. Mas se você for diabética, é melhor ficar longe dele.
Mel é ótimo para substituir o açúcar
Uma sugestão saudável para substituir o açúcar nas refeições sem abrir mão da doçura é o mel. Ele é um adoçante natural rico em minerais como ferro, potássio e cálcio. Além de dar um toque de sabor à comida, ele contribui para a melhora do sistema imunológico e da digestão. Vale a pena, não vale?
Stevia adoça mais do que o açúcar
Para quem não quer abrir mão daquele gostinho doce, mas deseja abandonar o açúcar, uma ótima opção é a Stevia. Extraída a partir de plantas sul-americanas, esse adoçante natural tem capacidade 300 vezes maior do que o açúcar e não contém calorias. É o mais indicado para uma dieta saudável.
Geleias de fruta é bom para substituir o açúcar
Uma maneira saudável e deliciosa de substituir o açúcar nas refeições é com as geleias de frutas. A vantagem dessas geleias naturais é que o próprio adoçante contido das frutas faz o trabalho de deixar a comida mais docinha. É uma ótima opção para fazer bolos, vitaminas e iogurtes.
A geleia de frutas é ideal para substituir o açúcar
Melado de Cana
O xarope feito a partir da evaporação do caldo de cana ou da produção da rapadura tem propriedades semelhantes ao açúcar mascavo, sendo uma ótima fonte de minerais. Porém, contém alto poder calórico e deve ser consumido com moderação para não prejudicar a saúde.
Xilitol
O xilitol é um adoçante natural encontrado em frutas e vegetais como ameixa, framboesa e couve-flor. É super indicado para pessoas que adotam dietas low carb para emagrecimento. Pois ele tem um índice glicêmico bastante inferior ao açúcar refinado.
Açúcar de coco
Outro adoçante natural bastante saboroso é o açúcar de coco. Apesar de conter o mesmo teor calórico do açúcar refinado, ele traz um grande valor nutricional às refeições. Pois é rico em minerais e vitaminas do complexo B, que fazem bem à saúde. O segredo é consumi-lo com moderação.
Body Gold: suplemento natural da Eleve Life
O Body Gold é o emagrecedor natural da Eleve Life. Feito com uma fórmula livre de calorias, ele é o suplemento vitamínico ideal para você que deseja emagrecer com saúde. O seu princípio ativo acelera o metabolismo e facilita a queima daquelas gordurinhas indesejadas. Complete uma dieta saudável com as vitaminas que seu corpo precisa.
Modo de uso
Para obter o efeito desejado, é necessário ingerir dois comprimidos do body gold acompanhados de água antes das principais refeições. Assim você terá um grande aliado na diminuição da barriga e de maneira saudável.
Ficou interessada? Conheça mais informações sobre o Body Gold em sua página exclusiva.
Quer saber mais dicas para manter o corpo em forma e emagrecer com saúde? Visite o blog da Eleve Life, ele está repleto de sugestões incríveis.
Eleve Life responde: chá para emagrecer funciona?
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 25/mar/2021 - Sem Comentários
Um dos principais mitos ligados à saúde e bem-estar é a efetividade das dietas de chás para perder a barriga. Para solucionar esse mistério, a Eleve Live preparou esse post que responde àquela famosa pergunta: chá para emagrecer funciona? Veja!
Chá para emagrecer funciona?
Os chás para emagrecer contém propriedades que funcionam no processo de emagrecimento, porém eles não fazem todo o trabalho sozinho. Para conseguir o efeito desejado e perder peso com saúde você precisará também de hábitos e dietas saudáveis.
O que torna os chás para perder a barriga um aliado na hora de emagrecer são ingredientes como a cafeína. Ela é termogênica e colabora para acelerar o metabolismo do organismo e a queima das gordurinhas indesejadas.
Além dela, as bebidas naturais também possuem efeito laxante. O que permite um melhor funcionamento de órgãos vitais para o nosso bem-estar como o intestino, fígado e sistema circulatório.
Efeitos colaterais dos chás para emagrecer
Apesar de terem efeitos positivos para tratamentos e processos de emagrecimento, os chás para perder a barriga devem ser consumidos com cuidado. O recomendado pelos médicos é beber uma ou duas xícaras por dia, no máximo.
Por terem propriedades laxativas, o consumo em excesso de chá para emagrecer pode levar a desregulamentação das funções intestinais. E as consequências são: diarréias, vômitos e, em casos mais graves, desidratação.
O veredito: chá para emagrecer funciona?
Depois de tudo o que você leu, ficou claro que a resposta para essa pergunta é: Sim. Porém, sem milagre nenhum. Para atingir o objetivo de perder peso com saúde, pratique atividades físicas e relaxantes. Além de começar uma dieta rica em fibras, vitaminas e minerais. Só assim o chazinho fará efeito.
O Drenachá é o chá 100% da Eleve Life.
drenacha o seu chá para emagrecer
Conheça os principais chás para emagrecer
Dietas com chá verde
O mais famoso entre os chás para emagrecer e o queridinho entre quem deseja perder medidas é o chá verde. Com efeito oxidante e cafeína em sua fórmula, o chá é usado como complemento a dietas saudáveis, pois ajuda a acelerar o metabolismo e, consequentemente, uma queima mais rápida de calorias.
Chá branco para perder a barriga
O chá branco é uma bebida usada para facilitar o emagrecimento, apesar de ser mais caro do que os tradicionais. Com propriedades antivirais e antibacterianas, ele atua acelerando a quebra de gordura e evitando a formação dessas células em nosso organismo.
Chás para emagrecer com ervas
Os chás com base de ervas são bastante comuns para quem quer emagrecer, pois são bebidas mais saudáveis do que as suas concorrentes. As folhas mais usadas em seu preparo são de erva mate, cidreira, boldo e carqueja, já que aceleram o metabolismo, queimam a gordura e tem efeito relaxante.
Drenachá: o seu jeito saudável de emagrecer
Para você que deseja incluir um chá de ervas em sua dieta, a escolha correta é o Drenachá – o seu jeito saudável de emagrecer. Feito com ingredientes 100% naturais, ele é um diurético poderoso da Eleve Life que controla o apetite, contribui para a eliminação de toxinas pelo organismo e tem efeito relaxante para uma noite incrível de sono.
Saiba como usar o chá para emagrecer da Eleve Life
O modo de prepará-lo é colocar um sachê de chá em 200 ml de água quente. É importante que a água não esteja fervendo, senão o chá perde todo seu poder de ação. Deixe o sachê em infusão até que o aroma e o sabor fiquem de acordo com o seu gosto.
Quer saber mais sobre nossos produtos? Visite o blog da Eleve Life
Quer emagrecer com saúde? Reverse o Drenachá e cuide do seu bem-estar.
Confira os benefícios da Maca Peruana
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 24/mar/2021 - Sem Comentários
A Maca Peruana é um dos principais ingredientes do Eleve Up, o estimulante natural da Eleve Life. Mas você sabia que os benefícios dela vão muito além de aumentar a disposição e energia? É isso mesmo, veja!
O que é a Maca Peruana?
A Maca Peruana nada mais é do que um tubérculo com grandes propriedades medicinais e curativas encontrado no Peru. O seu consumo está diretamente ligado, entre outras coisas, ao aumento da libido, da fertilidade e da qualidade de vida.
Conheça os benefícios da Maca Peruana
A maca reduz o estresse
Um dos principais benefícios da Maca Peruana é a redução do estresse. Isso acontece porque ela atua no controle e na produção de hormônios em nosso organismo. Sendo essencial para minimizar os sintomas desconfortáveis de ansiedade, depressão e menopausa.
Sinta menos cansaço mental e fadiga
A Maca Peruana é rica em proteínas e ácidos graxos. Por isso, ela é um ótimo remédio natural para aumentar a atividade e preservar a saúde das células do cérebro. Além, é claro, de ajudar na regeneração muscular e combater os efeitos da fadiga.
A maca aumenta o desejo sexual
O principal benefício ligado ao consumo da maca peruana é o aumento do desejo sexual. Pois, suas vitaminas e minerais atuam em áreas do corpo ligadas à sensação de prazer, como o hipotálamo e as glândulas suprarrenais. Por isso, ela melhora a libido e aumenta o desejo sexual.
Aumento da fertilidade masculina
Um estudo realizado recentemente por uma universidade peruana com homens entre 24 e 40 anos descobriu que o tubérculo também ajuda na fertilidade. Já que, após consumirem maca moída, os participantes do estudo tiveram os seus níveis de produção de sêmen aumentados significativamente.
Eleve Up contém Maca Peruana
Emagreça com a Maca Peruana
Por estimular a produção de energia por nosso organismo, a Maca Peruana é um ótimo aliado para quem deseja emagrecer. Os minerais contidos no tubérculo ativam e aceleram o metabolismo, contribuindo para a queima mais rápida de calorias e da gordura indesejada.
Tenha a melhora o sistema imunológico
Um dos benefícios associados à ela e que é pouco conhecido é o seu fator curativo. Esse tubérculo tem o grande poder de prevenir e combater doenças graves como osteoporose e a diabetes, além de melhorar o sistema imunológico, nos deixando livres de gripes e resfriados.
Combate a anemia
Um dos muitos nutrientes encontrados nela é o ferro, essencial para a saúde e bem-estar do nosso corpo. Por ter alta concentração desse mineral, ela é altamente recomendada para tratamentos de pessoas que estão com anemia e fraqueza.
Conheça o Eleve UP, o suplemento rico em Maca Peruana
O Eleve UP, é um suplemento energético 100% natural produzido pela Eleve Life. Por conter Maca Peruana em sua fórmula, ele é um ótimo estimulante para quem deseja ter disposição extra para a prática de exercícios. Além de garantir a saúde e o bem-estar em qualquer momento da vida. Veja como usar.
Modo de usar
Para garantir o efeito do estimulante, basta ingerir duas cápsulas por dia, sempre acompanhado de líquido e, de preferência, após as refeições.
Dê uma passadinha em nossa loja, conheça mais sobre o Eleve UP e garanta mais energia e disposição para os principais momentos do seu dia.
Gostou das nossas sugestões de exercícios para fazer ao ar livre? Veja mais dicas de saúde no blog da EleveLife
Saiba os benefícios do autocuidado
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 23/mar/2021 - Sem Comentários
Uma das principais maneiras de manter a saúde e o bem-estar em dia, é praticando o autocuidado. Com uma pequena mudança de hábitos, a sua vida irá melhorar em vários aspectos. Para ajudar você a entender melhor, a Eleve Life listou alguns benefícios do autocuidado. Confira.
O que é o autocuidado?
Antes de falarmos sobre os benefícios do autocuidado no dia a dia, vamos explicar o que significa essa palavrinha. Ela representa um conjunto de pequenos hábitos adotados pelas pessoas que procuram preservar a saúde e o bem-estar global do corpo.
E quando falamos de uma vida saudável, não estamos falando apenas de manter a boa forma do corpo. O autocuidado visa também a saúde mental, para que possamos desfrutar o máximo da qualidade de vida em qualquer idade.
Pratique os benefícios do autocuidado com hábitos simples
Para aproveitar os benefícios do autocuidado, o primeiro passo é substituir os hábitos nocivos por uma rotina saudável que respeite os limites do corpo e da mente. Parece difícil, mas não é. Conheça alguns hábitos simples para incorporar no seu dia a dia.
- faça programas descontraídos com família e amigos;
- reserve um tempo para si mesma;
- comemore as pequenas vitórias no trabalho e na vida pessoal;
- Pratique yoga ou meditação;
- Evite a companhia de pessoa tóxicas;
- Crie uma rotina de exercícios físicos;
- Aprenda a dizer não;
- Cuide da higiene;
- Coloque-se em primeiro lugar;
- Equilíbrio na vida pessoal e profissional.
Fazer atividades em família é um tipo de autocuidado
Os principais benefícios do autocuidado
Redução custos com a saúde
O benefício do autocuidado mais fácil de perceber é a redução dos custos com a saúde. Ao cuidar de si mesma, você terá menos gastos com consultas, tratamentos e remédios. Pois além de estar com a saúde em dia, ficará mais fácil perceber qualquer sinal de que há alguma coisa errada. Assim você evita os gastos com tratamentos complexos, longos e caros.
Aumento na qualidade de vida
Quando estamos falando de qualidade de vida, nos referimos à saúde global, do corpo e da mente. Ao estar bem consigo mesma você sentirá prazer nas pequenas tarefas do dia a dia como, por exemplo, um passeio em família, ver um filme ou ficar escutando sua música preferida e relaxar.
Melhora da autoestima
Não há nada melhor do que se sentir feliz, não é mesmo? Um dos benefícios do autocuidado é a melhora da autoestima. Pois você ficará mais confiante para expressar suas ideias, decisões e não deixará que comentários negativos atrapalhem a sua felicidade.
Aumento da produtividade
Um benefício importante do autocuidado para o setor profissional é a melhora da criatividade e da produtividade. Como o autocuidado é também um exercício de autoconhecimento, você aprenderá os limites do seu corpo para criar rotinas adequadas a ele sem prejudicar a saúde.
Triple ômega: a forma ideal de praticar o autocuidado
O Triple ômega é o suplemento 100% natural da Eleve Life. Rico em vitaminas e minerais, ele é a forma ideal de praticar o autocuidado. Pois, ele ajuda a reduzir os níveis de colesterol no coração, estresse e melhora a concentração e a saúde mental. É ou não é um grande aliado para ter uma qualidade de vida melhor?
Modo de uso
Para incluir o Triple Ômega em sua rotina saudável, basta ingerir duas cápsulas por dia, sempre após as refeições. É importante consumir ele com água para facilitar a digestão e potencializar seu efeito no organismo.
Quer conhecer mais sobre os benefícios do Triple Ômega? Acesse a página especial no site da Eleve Life. Lá tem todas as informações.
Gostou de saber mais sobre os benefícios do autocuidado? Veja mais dicas de saúde e bem-estar no blog da EleveLife.
Conheça as causas para queda de cabelo feminino
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 22/mar/2021 - Sem Comentários
Você já ouviu falar em queda de cabelo feminino, não é mesmo? Mas já se perguntou por que isso acontece? A Eleve Life preparou uma lista com os principais fatores que tornam os cabelos das mulheres mais frágeis e suscetíveis à queda. Confira!
1. Gravidez contribui para a queda do cabelo feminino
A gravidez é um dos momentos mais aguardados na vida das mulheres. Porém, além de felicidade e alegria, ela também é responsável direta pelo enfraquecimento dos fios e queda do cabelo. Seja durante ou após a gestação.
Isso acontece porque durante a gravidez o corpo da mulher passa por uma série de alterações hormonais, o torna esse processo natural. Essas mudanças na taxa de hormônios fazem com que os fios acabem ficando mais frágeis e quebradiços. O que leva a uma queda temporária do cabelo.
2. Hipertensão, diabetes e outras doenças
De acordo com estudos realizados na Coréia do Sul, doenças crônicas como diabetes, hipertensão e obesidade, são fatores que afetam a saúde dos fios dos cabelos de homens e mulheres. Esse efeito é conhecido como síndrome metabólica.
Segundo esses especialistas, essas doenças afetam o sistema circulatório, fazendo com que o sangue não chegue aos vasos capilares da forma que deveriam. A falta de sangue nessa região do corpo compromete a irrigação e hidratação dos fios capilares, tornando-os fracos e mais propensos à queda.
3. Cigarro é responsável pela queda de cabelo feminino
Um hábito comum que é extremamente prejudicial à saúde dos cabelos é o tabagismo. Diversos estudos pelo mundo alertam que o consumo de cigarros é um dos principais responsáveis pela queda de cabelo excessiva entre as mulheres.
O tabagismo afeta de duas formas a nossa saúde capilar. Primeiro que as substâncias tóxicas presentes em sua fórmula enfraquecem os fios de cabelos, tornando-os mais quebradiços e ressecados. Além disso, a fumaça produzida pelo cigarro diminui o poder de irrigação dos vasos sanguíneos, deixando os fios pobres em nutrientes.
A fumaça do cigarro contribui para a queda do cabelo
4. Dietas altamente restritivas e a queda de cabelo feminino
Quem nunca pensou em fazer aquelas super dietas que prometem deixar o corpo em forma para o verão? Mas além de serem pouco efetivas, elas também contribuem para a fraqueza dos nossos fios de cabelo.
Dietas radicais e altamente restritivas acabam deixando nosso organismo com déficit de nutrientes essenciais. E quem sofre muito com isso é o nosso cabelo. Afinal de contas, os fios acabam se tornando mais frágeis e suscetíveis a queda. Então, nada de inventar dietas malucas que possam acelerar a queda do seu cabelo.
5. Uso de remédios para depressão
Alguns remédios usados no combate a depressão, anticoagulantes ou para pressão alta podem afetar consideravelmente a saúde dos cabelos. Como a maioria deles atua na regulação do fluxo da corrente sanguínea, eles deixam nossos fios com menos vitaminas do que o ideal.
6. Stress é determinante para a queda de cabelo feminino
Os compromissos da vida moderna acabam gerando picos de stress e eles, por consequência, afetam a saúde de nosso couro cabeludo. Picos de stress ou estresse por longos períodos alteram o ciclo de crescimento dos fios do cabelo. Isso os deixa mais frágeis e suscetíveis à queda.
7. Combata a queda e cabelo feminino com Eleve Hair
O Eleve Hair é a vitamina para a queda de cabelo 100% natural da Eleve Live. Com sua fórmula rica em minerais, ele atua na saúde e no crescimento do cabelo. Entre as suas principais contribuições está a diminuição da queda dos fios em até 95 % e a aceleração do crescimento em até 5 vezes. Incrível, não é mesmo?
Fácil de usar
O mix de vitaminas Eleve Hair é de uso diário. Então, é necessário ingerir 1 cápsula por dia. Seu consumo também deve ser acompanhado pela ingestão de líquidos, no horário do dia que mais se adaptar à sua rotina.
Quer saber mais sobre o poder da família Eleve Hair na saúde da sua barba? Vá a página especial no site da Eleve e descubra outros benefícios.
Gostou das nossas dicas para recuperar a beleza de sua barba? Veja mais dicas de saúde no blog da EleveLife
Aprenda a ter uma barba grande e bonita com Eleve Life
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 20/jan/2021 - Sem Comentários
Além de combater a calvície e ter os cabelos sempre bem cuidados, com volume e brilho, outra preocupação masculina é com a qualidade e tamanho da barba. Confira com a Eleve Life como cuidar da sua barba para deixá-la grande, bonita e saudável.
Por que eu tenho a barba rala?
A barba rala, com pouco volume e algumas falhas é muito comum entre os homens. Na grande maioria das vezes esse problema está ligado às questões genéticas e hereditárias. Mas, em outros casos, os responsáveis pela fraqueza dos pelos do rosto são os maus hábitos.
As principais questões comportamentais que influenciam em uma barba com os fios frágeis, ressecados e quebradiços são: estresse, noites de sono irregulares e alimentação rica em gordura e pobre em nutrientes.
A falta de vitaminas no organismo não afeta apenas os pelos do rosto e deixa a sua barba com falhas, ela também contribui para a queda de cabelo e enfraquecimento das unhas. Mas não se preocupe, há um jeito de começar a recuperar a beleza e a saúde da sua barba.
Saiba o que fazer para ter uma barba bonita e volumosa
Há diversos produtos no mercado que prometem uma solução fácil e rápida para você deixar de ter uma penugem rala no rosto e ter aquela verdadeira barba de lenhador. Mas tome cuidado, não existem milagres quando se trata de cuidar da saúde.
Uma boa maneira de começar a reverter o quadro de fraqueza dos pelos faciais é mudar os seus hábitos e adotar uma rotina saudável. E isso significa mudar a relação com a alimentação, corpo e a mente.
O primeiro passo para cuidar da beleza da sua barba é melhorar a qualidade do seu sono. Comece a dormir mais cedo e tenha, pelo menos, oito horas por noite de descanso. Inclusive aos finais de semana. Ter um sono regular faz bem não só para a barba e o cabelo, mas para todo o corpo.
Em seguida, escolha um hobby ou atividade relaxante. Essa é a melhor maneira de evitar o estresse e preservar o organismo. Pratique um esporte, leia um livro, reserve um tempo para ver um filme ou série favorita e saia para passear com a família. Opções de lazer é o que não faltam.
Além disso, para recuperar a saúde da sua barba é importante abandonar alimentos gordurosos e pobres em proteínas, e adotar uma dieta regular e saudável. Passe a se alimentar a cada três horas e dê preferência a alimentos ricos em vitaminas e minerais como peixes, verduras e legumes. Eles farão um bem enorme, pode acreditar.
Tenha uma barba saudável com o Eleve Hair
Por fim, utilizar uma vitamina natural para a barba, contribui para a saúde e para o crescimento. O Eleve Hair é um suplemento natural composto por uma fórmula exclusiva com vitaminas e minerais, ele ajuda na recuperação da saúde e brilho do cabelo e unhas. Inclusive acelerando o crescimento dos fios em até 5 vezes. Ele é o complemento ideal para sua rotina saudável em busca de uma barba de respeito.
Fácil de usar
O mix de vitaminas Eleve Hair é de uso diário. Ou seja, é necessário ingerir 1 cápsula por dia. Seu consumo também deve ser acompanhado pela ingestão de líquidos, no horário do dia que mais se adaptar à sua rotina.
Quer saber mais sobre o poder da família Eleve Hair na saúde da sua barba? Vá a página especial no site da Eleve e descubra outros benefícios.
Conheça o Eleve Hair Man 3 Meses
Gostou das nossas dicas para recuperar a beleza de sua barba? Veja mais dicas de saúde no blog da Eleve Life.
Tenha um coração saudável com o Triple Ômega
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 19/jan/2021 - Sem Comentários
O coração é o órgão mais importante do corpo e também o que mais sofre os efeitos de uma má alimentação, sedentarismo e uma vida não saudável por um longo período. Conheça os principais fatores que levam ao infarto e como ter um coração saudável com o ômega 3,6 e 9 da Eleve Life.
Qual a importância do coração?
O coração é o órgão responsável por bombear o sangue que leva nutrientes e oxigênio para todas as nossas células. São eles que mantêm o nosso organismo funcionando bem e o nos permite ter um corpo saudável.
Em uma pessoa saudável, com uma alimentação regrada e praticante de exercícios físicos, o coração chega a bater, em média, entre 70 e 80 vezes por minuto. Isso corresponde a aproximadamente 74 mil litros de sangue bombeados por dia.
Agora que você sabe da importância do coração, que tal conhecer os principais fatores que levam ao infarto, uma das principais doenças que atinge este órgão?
Os perigos do infarto de coração
Uma das doenças cardiovasculares mais temidas é o infarto. Ele acontece quando há a interrupção do fluxo de sangue em direção ao coração. E assim, o principal músculo do corpo humano para de funcionar.
A principal causa de infartos é o entupimento das artérias que levam o sangue em direção ao coração, devido ao acúmulo de gordura e açúcar em suas paredes. E o grande responsável por isso é uma dieta rica em alimentos gordurosos e o excesso de doces.
O entupimento das artérias ocorre quando há o rompimento de uma placa de gordura, levando à formação de um coágulo. Esse coágulo passa a interromper o fluxo de sangue em direção ao coração, causando a parada em seu funcionamento.
Fique atento! Os principais sintomas de um infarto são: dores na região do peito, desconforto nos braços e costas, falta de ar, sudorese, palidez, tontura e o mais conhecido que é o formigamento dos braços.
Principais fatores de causa de infarto
O infarto é uma consequência não apenas de má alimentação e sedentarismo durante a vida, mas também de outros fatores, confira:
- Tabagismo;
- Hipertensão;
- Uso de drogas;
- Alcoolismo;
- Obesidade;
- Colesterol alto;
- Diabetes;
triple-ômega: o amigo do coração saudável
Use Ômega 3, 6 e 9 e tenha um coração saudável
O composto ômega 3,6 e 9 da Eleve Life tem como diferenciais a melhora do sistema imunológico, estímulo ao metabolismo e ajuda no processo de emagrecimento. Mas não é só isso, ele também é um importante aliado no combate e prevenção a doenças do coração, como o infarto.
Os ômegas 3,6 e 9 atuam estabilizando o nível de colesterol ruim no sangue e na limpeza das paredes das artérias, deixando-as livres da gordura acumulada durante os anos de maus hábitos alimentares. Com isso, o fluxo de sangue em direção ao coração estará sempre favorecido e você terá menos riscos de sofrer infarto e outras doenças cardiovasculares. Incrível, não é mesmo?
Modo de uso
Para incluir o Triple Ômega em sua rotina saudável, basta ingerir duas cápsulas por dia, sempre após as refeições. É importante consumir ele com água para facilitar a digestão e potencializar seu efeito no organismo.
Quer conhecer mais sobre os benefícios do Triple Ômega? Acesse a página especial no site da Eleve Life. Lá tem todas as informações.
Gostou das nossas dicas para uma rotina saudável? Veja mais dicas de saúde no blog da EleveLife.
Cranberry: O novo suplemento alimentar da Eleve Life
Postado por Gabrielle Schafer - Fundadora da Eleve Life em 18/jan/2021 - Sem Comentários
Quer começar o ano com muito mais saúde? Então você precisa conhecer o Cranberry, o novo suplemento alimentar 100% natural rico em vitamina C da Eleve Life. Feito a partir de um fruto famoso, ele é ótimo para combater infecções no trato urinário e outras doenças. Veja!
O que é o Cranberry
O Cranberry é um fruto originário da América do Norte, muito encontrado nos Estados Unidos. Além de saboroso, ele tem um alto poder de cura, sendo usado por tribos indígenas como alimento e remédio natural para problemas no estômago e no sistema urinário há muitos séculos.
Do que é feito o suplemento alimentar da Eleve Live
O Cranberry, suplemento alimentar da Eleve Life, é feito a partir de uma composição 100% natural de frutas e vitaminas que não agridem o organismo. Tendo como principal destaque a proantocianidina, uma substância que chega a ser até 25 vezes mais potente do que a Vitamina E. Mas não é só isso, nele você também encontrará:
- Óleo semente de uva;
- Cranberry;
- Ascorbato de cálcio;
- Emulsificante lecitina de girassol;
- Glaceante cera de abelha.
Frasco de cranberry da Eleve Life
Quais os benefícios do Cranberry?
Os grandes benefícios do uso regular do Cranberry estão na manutenção de um sistema urinário saudável e livre de infecções. Ele também ajuda a diminuir o cheiro forte e ruim da urina em pessoas que sofrem de incontinência urinária.
O grande segredo do Cranberry é que ele atua diretamente na mucosa da bexiga e evita a concentração de bactérias E.coli na região. Deixando nosso sistema urinário livre de infecções como a cistite, por exemplo.
E os benefícios desse potente suplemento alimentar não param por aí. Por conter flavonoides e ácidos fenólicos e outras substâncias em sua fórmula, ele também possui um fator oxidante, o que previne doenças crônicas no coração e no sistema circulatório.
E, por fim, o fruto também tem um alto poder de coagulação, ajudando a melhorar os processos de cicatrização de nosso organismo. Assim, ficamos menos expostos a bactérias que entram em nosso corpo por meio de machucados.
O suplemento alimentar que combate úlceras e gastrites
Além de deixar nosso organismo livre das doenças no sistema urinário, o suplemento alimentar 100% natural da Eleve Life também ajuda a combater gastrites e úlceras. É isso mesmo! Ele tem o poder de evitar que as bactérias Helicobacter pylori se alojem nas paredes do estômago e causam essas doenças tão incômodas. Incrível, não?
O Cranberry contém contra indicação?
Apesar de ser suplemento alimentar 100% natural, o Cranberry não é recomendado para gestantes e pessoas com pedras nos rins e diabéticos, devido à concentração de frutose. Ele também deve ser evitado por crianças e adolescentes. Na dúvida, procure sempre um nutricionista ou médico especializado.
Modo de usar
Para fazer o uso correto e potencializar os benefícios do suplemento de Cranberry + Vitamina C no organismo, o recomendado é consumir duas cápsulas por dia. Sempre acompanhado de líquidos para facilitar a absorção pelo organismo.
Agora que você já conhece os benefícios do Cranberry, que tal reservar já o seu na loja da Eleve Life?
Quer ficar sabendo em primeira mão os lançamentos da Eleve Life? Visite nosso blog