A vitamina A é parte dos nutrientes necessários para mantermos nosso corpo saudável, inclusive os cabelos. Também conhecida como Retinol, ela ajuda a melhorar o sistema imunológico e o crescimento do cabelo, além de proteger a pele. Confira mais sobre essa vitamina e sua importância para o cabelo.
Graças ao seu poder antioxidante, a vitamina A é uma grande aliada de homens e mulheres que lutam contra a queda de cabelo. Ela ajuda manter os fios sempre hidratados, evitando que fiquem quebradiços e caiam.
A vitamina A para cabelo é importante porque ela contribui para a produção de sebo por parte do couro cabeludo, uma substância essencial para a proteção dos fios. Além disso, ela é responsável por regular e evitar a degeneração das células do cabelo. Isso faz com que eles cresçam muito mais saudáveis.
A grande ajuda que a vitamina A dá ao crescimento do osso cabelo é a proteção contra o ataque dos radicais livres. Essas moléculas, quando em contato com os fios do cabelo, deixam eles ressecados e quebradiços. O que facilita o processo de queda.
Além da vitamina A, que mantém os fios capilares hidratados e fortes, existem outros complexos que ajudam na saúde do cabelo. Os mais conhecidos são as vitaminas E, B,C, D, e K, que contribuem para a saúde de diversos órgãos de nosso corpo.
Apesar de encontrada em ampolas e shampoos, por exemplo, a melhor maneira de consumir a vitamina A é através de uma alimentação saudável. Ao criar um hábito alimentar rico em vitaminas, você consegue efeitos mais duradouros para o cabelo. E deixa pele linda.
Uma dieta rica em vitamina A é essencial para manter nosso corpo saudável, não apenas para cabelos. Para nossa sorte, existem uma série de alimentos que são saborosos, fáceis de encontrar e também contribuem para uma dieta saudável.
Entre os alimentos que contém maior concentração desse nutriente estão os queijos, leite, ovos e fígado de boi, de origem animal. Tubérculos como cenouras e batata-doce. Além de com vegetais como espinafres e brócolis. Opções é que não faltam.
Cenouras são alimentos ricos em vitamina A.
A vitamina A é benéfica para várias áreas do corpo. Porém, consumir elas em excesso têm o efeito contrário e pode ocasionar sérios danos à nossa saúde. Entre os mais comuns estão: falta de apetite, cansaço, redução do colesterol bom, irritabilidade e sangramentos.
O Eleve Hair e o Eleve Hair Man são suplementos vitamínicos naturais da Eleve Life ricos em vitaminas essenciais para a saúde de seu cabelo. A sua fórmula contém as vitaminas A, E, C, D e todas os complexos da família da vitamina B.
Entre os principais benefícios de inserir o suplemento em sua rotina, estão: a redução da queda de cabelo em até 95% e o crescimento dos fios até 5 x mais rápidos com muito mais brilho e volume.
As cápsulas Eleve Hair são de uso diário. Ou seja, é necessário ingerir 1 cápsula ao dia. Seu consumo também deve ser acompanhado pela ingestão de líquidos no horário do dia que mais se adaptar a sua rotina.
Quer saber mais sobre o poder da família Eleve Hair na saúde de seus cabelos? Visita o site da Eleve Life saiba mais sobre esses e outros benefícios.
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Gabrielle Schafer – idealizadora e criadora da Eleve Life, Health Coach, mãe de 3 e estudiosa da área da saúde há mais de 20 anos.
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