Você pode até não saber com certeza tudo sobre cronograma capilar, mas já ouviu falar muito dele por aí, não é mesmo? Afinal, esse assunto está super em alta e motivos para isso definitivamente não faltam! Isso porque ele pode ser um aliado poderoso das mulheres que estão passando pela transição capilar ou apenas desejam manter em dia a hidratação das madeixas.
Identificou-se com um destes casos? Então, esse texto é pra você. A Eleve Life preparou um material completo sobre cronograma capilar para te ajudar a conquistar seu cabelo dos sonhos e virar uma expert.
Extra: é claro que a Eleve tem um cronograma capilar pra você, né? Clica aqui para já baixar o seu!
Preparada? Então, boa leitura!
Se você nunca ouviu falar desse método, desfaça essa carinha de ponto de interrogação e continue lendo esse texto para entender tudo sobre ele. Vamos lá!
O cronograma capilar é uma rotina de cuidados prática e eficaz que devolverá a saúde, o brilho e a maciez aos seus fios. Durante 4 semanas, 3 procedimentos devem ser feitos com uma pausa de 2 dias entre eles: hidratação, nutrição e reconstrução.
Capa etapa é responsável por uma função específica na hora de tratar suas madeixas, sempre levando em conta quais são as suas reais necessidades.
E sabe o que é melhor de tudo isso? Você não precisa correr para um salão de beleza para fazer esses tratamentos: eles podem ser feitos no conforto da sua casa mesmo. Não é tudo de bom?
Serve, sim! Aliás, qualquer mulher não só pode como deve adotá-lo no dia a dia. Isso porque o cronograma capilar é um cuidado de que todos os tipos de fios precisam, independentemente se estão saudáveis ou danificados.
O que vai mudar de uma mulher para outra é a etapa que vai precisar ser feita mais vezes. Caso você não saiba a necessidade do seu cabelo, fique ligada no próximo item!
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Como dissemos acima, embora o cronograma capilar tenha 3 etapas diferentes de tratamento, na maioria das vezes é apenas uma delas que vai virar seu principal tratamento.
Para descobrir como está a saúde dos seus fios agora, basta fazer um teste de porosidade. É muito simples e você pode fazer na sua casa mesmo. Saiba como:
Se o fio boiou, temos uma ótima notícia para te dar: o seu cabelo está com uma porosidade baixa e precisando só de uma hidratação. Portanto, seu foco será hidratar as madeixas!
Caso o fio tenha afundado só até a metade, isso é sinal de que os fios estão com uma porosidade mediana. Sendo assim, está na hora de investir em uma boa nutrição capilar, viu?
Agora, se o cabelo afundou, isso quer dizer que a porosidade está altíssima, ou seja, provavelmente, está bastante danificado. Para resolver esse problema, aposte em uma reconstrução profunda.
Nenhuma dessas etapas tem segredo. Você realiza todas elas sem dificuldade, na sua casa, enquanto agiliza sua rotina também. Aprenda abaixo:
Esse ritual é super indicado para repor a água e os nutrientes que são perdidos todos os dias devido a poluição, química, exposição solar e o uso excessivo de secadores e chapinhas.
É uma etapa indispensável, pois, além de ajudar a prevenir o ressecamento, ele também acaba com as pontas duplas e dá um empurrãozinho para o crescimento dos fios. Inclusive, ela pode ser feita em qualquer tipo de cabelo. Isso porque é um cuidado que se adapta a todos os tipos, até mesmo aos mais oleosos!
Este é um processo fundamental para repor os lipídios (gorduras) e devolver a oleosidade natural dos fios. Dessa forma, eles ficam muito mais sedosos e alinhados.
Inclusive, esse estágio também proporciona mais brilho e movimento, reduz o tão temido frizz, combate o ressecamento, previne as pontas duplas, sela os fios e, de quebra, prolonga a hidratação por muito mais tempo.
Além de tudo isso, existem 2 tipos de nutrição: a feita com máscaras e a umectação. Enquanto a primeira pode usar máscaras específicas, na segunda são utilizados os óleos vegetais in natura. Aliás, o óleo de coco é um bom exemplo.
Este é um tratamento à base de queratina e outras proteínas que devolvem as propriedades naturais dos fios, além de reparar as agressões causadas por secadores e chapinhas, químicas, exposição solar ou poeira.
Tudo isso faz com que os fios percam sua força e flexibilidade. O resultado, com certeza, você já conhece: cabelos com aspecto de “palha”, secos, quebradiços, elásticos e cheios de pontas duplas.
Então, já sabe: Se quiser recuperar a força, o brilho e a densidade dos fios, aposte sem medo na reconstrução!
Aliás, para as mulheres que estão passando pela fase de transição capilar, vocês podem notar que as madeixas tendem a ficar mais enfraquecidas. Por isso, essa etapa é super recomendada para elas.
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Vamos te dar um spoiler: no próximo, traremos outras dicas para te ensinar a montar seu cronograma capilar de acordo com seu tipo de cabelo e as necessidades dos seus fios.
Nossa meta é te ajudar a conquistar o cabelo dos seus sonhos, lindo e de sereia!
Gabrielle Schafer – idealizadora e criadora da Eleve Life, Health Coach, mãe de 3 e estudiosa da área da saúde há mais de 20 anos.
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